Što je zapravo beta glukan i zašto vam je važan? Beta glukan, ili β-glukan, vrsta je vlakana koja se prirodno mogu naći u vašem tijelu, ali možete ih pronaći i u mnogim suplementima. Koja je prednost korištenja dodataka beta glukanu u odnosu na druge izvore dijetalnih vlakana? Evo što trebate znati o betaglukanu i zašto je toliko važan za zdravlje i dobrobit.
Savjeti
Kolagen i hijaluronska kiselina
Uz toliko puno prirodnih kozmetičkih proizvoda dostupnih u svakoj ljekarni danas, teško je znati koje biste trebali staviti na svoje tijelo, a koje možete sa sigurnošću zanemariti. Evo što trebate znati o kolagenu i hijaluronskoj kiselini, koji su obje ključne komponente u mnogim proizvodima za njegu kože protiv starenja. Osim toga, saznajte kako koristiti ova dva sastojka za postizanje mlađeg izgleda kose, noktiju i kože koja ostaje jaka i gipka tijekom godina koje dolaze.