Vitamini za kosu

Vitamini za kosu

Uzimanje određenih vitamina može biti korisno za zdravlje kose. Vitamini za kosu poput B-kompleksa, biotina i vitamina C mogu pomoći u poticanju rasta kose i spriječiti gubitak kose. Važno je posavjetovati se s liječnikom prije početka novog vitaminskog režima kako biste bili sigurni da se odgovarajući vitamini uzimaju u odgovarajućim dozama. Biotin Biotin je vitamin…

Što je Beta Glukan?
|

Što je Beta Glukan?

Što je zapravo beta glukan i zašto vam je važan? Beta glukan, ili β-glukan, vrsta je vlakana koja se prirodno mogu naći u vašem tijelu, ali možete ih pronaći i u mnogim suplementima. Koja je prednost korištenja dodataka beta glukanu u odnosu na druge izvore dijetalnih vlakana? Evo što trebate znati o betaglukanu i zašto…